日常生活であなたが感じている問題点からその解決策を探求！

「時間生物学的生活習慣マネジメント」という視点で、 日常の生活の中で感じている健康や美容についての問題点から、その原因となっていそうな「あなたの生活習慣」とその「解決策」をこのシステムは提示していきます。

日常のさまざまな問題点には病気の可能性を含むものもありますが、ここでは、病気の治療を対象とせずに、日常の生活習慣や生活環境の改善で解決できる方法を掲載します。

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システムの流れ

1.問題点を選ぶ

１日の生活の中で、よくある日常生活上の問題点が時間帯ごとに表示されますので、自分が普段感じている健康や美容についての問題点を選んで下さい。
※１～５個くらい選択すると、提示される結果がよりわかりやすくなると思います。

2.確認する

それぞれの時間帯で選んだ問題点が一覧表示されます。
もう一度、選択した問題点でよいか確認して下さい。
該当しない問題点はここで外し、また追加する場合はstep１に戻り、追加選択して下さい。

3.結果を見る

あなたが選択した問題点やそれらの傾向を解析し、「原因となっていそうな生活習慣」が複数表示されます。 表示された中から心当たりのある生活習慣を選択し、解説をお読み下さい。そして、あなたのライフスタイルに合った「あなたの解決策」を考えるヒントにして下さい。